年轻人的三观，全是信息流给的。。
年轻人的三观，全是信息流给的，有毒，真的有毒，最近不断发现要切断手机。最近似乎学到一课， 对于手机、时间和绩效的态度要更坚决地抵制，不断提醒自己，在喧嚣的时代划定自己的平静结界。信息流时代，自媒体博主的自我修养，因为平时接触情绪太多、信息太多，所以要解毒。1，21 点之后切换微信小号，就是没有任何人的微信号，防止自己拿起手机被信息乱流击中，不是在恋爱视频就不要看手机，手机要完全切断在卧室之外。2，和人交谈的时候、看演唱会的时候、家庭吃饭的时候，以及开会的时候，把手机至少是背面冲下的，甚至是放进包里的，3，取消视频号入口、取消朋友圈入口、卸载抖音，继续保持，并且持续觉察自己的「上下滑」欲望，信息流的消费就好像冥想，人不自觉地滑，把它关掉拉回来，没关系，我们在这个时代的成年人，觉察能拉回来，就很棒。4，不断地在短视频创作中、在朋友圈创作中、在文章创作中，自我挑战、扪心自问、直播成长和教训，真正地创造价值，是积德、是修养、是纪律，自我表达本身的自恋属性之外，还有社会责任感和道德义务。5，上厕所、电梯里、走路、等待 3min 以内，禁止拿出手机，甚至禁止听歌，看直播，熟悉附近、熟悉内心、划过无聊，6，有意识地创造「切断」的机会，与喜欢的朋友深度交谈、不玩手机；
