今年，刘思毅没怎么上过班。
没有上班，没有严格意义上的消耗自己，因为🐑了之后就一直觉得心肺被攻击，需要休息。漫游 2 个月回来，感觉创业前 4 年积累的身体症状和精神状态全部在向我报警。西医逻辑、体检逻辑、中医逻辑，都没有办法快速地告诉我，我怎么了。西医没有确诊任何东西，体检告诉我一切正常，中医告诉我慢慢来，可是我会明确感受到，一些不舒服、一些亚健康、一些不得劲儿，一些左胸右胸的酸。我非常清楚地知道，我必须要把休息放在第一位，必须要慢一点，必须要在以后的生活和工作中都找到自己的秩序和节奏。我的力量训练教练、我的中医、我的生酮饮食教练，我的普拉提教练、我的个人成长教练，都是我的倾诉对象，他们给了很多不同的切磋以及不同的建议，非常受用和他们的碰撞。我的中医师傅来自我的俱乐部，他说，黄帝内经说，人说话思考起心动念消耗精气神，休息饮食本身就是恢复。但你平时的工作，无论是发朋友圈，还是演讲，还是见人，直播，旅行，工作强度都太大，相当于精气神消耗速度是 2 倍，但恢复只有 1 倍。他说，很多时候不能用脑子思考，要把心交出来，真正的和自己的身体对话，而不是用自己的灵魂驾驭身体。刘思毅你的显著特点是，灵魂太快，身体跟不上，要感受你的心，而不是过度用你的脑。戒随时随地思考 ROI，随时随地思考因果关系、形而下，不要太用力思考。我的个人成长教练飞儿，给我很多切磋是来自于对我的 2 年观察，她说第一次看到我，她和她的教练同事，都觉得这个人创业撑死几年，
